Velünk megtalálod az egyensúlyt!
Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!
A hideg nem lehet kifogás: erre figyelj, ha télen edzel!
Télen nehezebben vesszük rá magunkat a sportolásra, pedig ilyenkor még nagyobb szüksége van rá a szervezetünknek!
5 tipp, hogy télen is megőrizd az egészséged
A téli hónapokban fokozottabban oda kell figyelnünk az egészségünkre. Íme néhány bevált ötlet, hogy ebben az időszakban is formában maradj!
Mozgással a stressz ellen: így hat rád a sport
„Túl feszült vagyok a mozgáshoz” – mondtál már ilyet? Pedig a sport az egyik legjobb módszer arra, hogy szembeszállj a stresszel.
6 tipp, hogy ősszel is fitt maradj
Mit nekünk újévi fogadalom? Ha ilyenkor változtatunk az életmódunkon, már az ünnepeket is tudatosabban várhatjuk.
5 tuti tipp az aktív iskolakezdéshez
Hamarosan sulikezdés? Egy kis mozgással ez is könnyebben fog menni!
5 tipp, hogy a gyereked nyáron is biztonságban sportoljon
A gyerekekkel a nyári hónapokban történik a legtöbb baleset, ezért gondoskodjunk a biztonságukról!
Finom sportsnackek könnyen és egyszerűen
Tévhit, hogy a nassolás egyet jelent a bűnözéssel. Olvasd el, mi milyen finomságokat ajánlunk!
Túl meleg van az edzéshez? Így oldd meg!
Ahelyett, hogy az időjárást használod kifogásként, inkább keress kreatív megoldásokat!
Ezért érdemes télen is aktívnak lenned
Mozgás a hűvösebb hónapokban, akár szabadtéren is? Naná! Mutatjuk, miért éri meg belevágni.
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Vitorlástábor, Siófok
