Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

Túl meleg van az edzéshez? Így oldd meg!

Ahelyett, hogy az időjárást használod kifogásként, inkább keress kreatív megoldásokat!

5 tipp, hogy a nyaralás alatt is aktív maradj

Senki sem szeretné bűntudattal zárni a pihenést, és sokan éppen ezt az időszakot választják az aktív feltöltődésre. Íme néhány tipp!

Ennyi zöldség és gyümölcs az alap, ha sportolsz

Gondoltad volna? Rendszeres mozgás mellett sem mindegy, hogy mennyi zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz.

Fitneszszövetek a bambusztól a pamutig: melyik mit tud?

Mutatjuk, mit viselj sportolás közben, hogy még hatékonyabban tudj edzeni!

5 tipp, hogyan teheted hatékonyabbá a súlyzós edzést

A megszokott rutin könnyen unalmassá és akár kevésbé hatékonnyá is teheti a sportolást. Szerencsére van megoldás!

Mozgás otthon: így vedd rá magad!

Ha nem bírod a hőséget, vagy nincs időd edzőterembe menni, otthon is tudsz hatékonyan sportolni. Mutatjuk, hogyan!

Erre figyelj a sportszetted összeállításakor!

Egyáltalán nem mindegy, hogy mit viselünk edzés közben, hiszen nagyon sok múlhat rajta. Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat!

Hozd formába magad! – A legjobb alakformáló sportok

Sosem késő elkezdeni az edzést, de fontos, hogy ne várjunk azonnali eredményt, hanem kitartással és megfelelő táplálkozással tegyünk a célunkért.

Ezt sportold magas vérnyomással

Magas a vérnyomásod? Nem kell lemondanod a sportolásról. Mutatjuk, hogyan csináld!

Témák

sport mozgás tag_hoseg aktivnyaralas feltoltodes korankeles napinditomozgas nyugodtpillanatok gyümölcs Több
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet