Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

Egészségből 5-ös: így figyelj oda magadra a vizsgaidőszakban

A vizsgaidőszakban is fontos, hogy fitt legyél, nemcsak testileg, hanem mentálisan is. Mutatjuk, hogyan csináld!

8 módszer a jobb koncentrációért

Minden pillanatban ezernyi inger vonhatja el a figyelmünket, amiket az egyensúly megtalálásához ki kell tudnunk zárni. Íme 8 tipp, hogyan!

Mi hoz szerencsét szilveszterkor a lencsén kívül?

Miért esznek a spanyolok 12 szem szőlőt ilyenkor, és mit szimbolizál a kör alakú étel? Összegyűjtöttünk néhány tippet az év utolsó napjára.

5 tipp, hogy karácsonykor is fitt maradj

Ilyenkor azoknak is lelkiismeretfurdalásuk van, akik az év többi napján nem foglalkoznak az étrendjükkel. Íme néhány tipp szakértőnktől!

Válassz életet: sosem késő változtatni!

Szakértőnk, Bakos Zsuzsi életmódtréner hasznos tippjei arról, hogyan lehetünk álmodozókból cselekvők. Mert csakis rajtad múlik!

Ezért érdemes télen is aktívnak lenned

Mozgás a hűvösebb hónapokban, akár szabadtéren is? Naná! Mutatjuk, miért éri meg belevágni.

Így kezdj neki nulláról a sportolásnak

Sokan meghátrálnak, mert nem tudnak felülkerekedni a félelmükön. Íme néhány tipp szakértőnktől, amelyekkel sok felesleges kudarcot kerülhetsz el!

Top 7 tipp szívünk egészségéért

Kis odafigyeléssel, egyszerű étrend- és életmódbeli változtatásokkal akár meg is előzhetjük a szívproblémákat. Dietetikus szakértőnk tanácsai.

5 tipp, hogyan mozogjon együtt a család

Kádár-Papp Nóra Coca-Cola Testébresztő nagykövetünk összegyűjtött néhány tippet, mit érdemes a gyerekekkel közösen sportolnunk. Hajrá!

Témák

tag_relaxáció tag_vizsgaidoszak tag_hatekonysag tag_tudatossag egyensúly egészség tag_koncentracio tag_koncentralas táplálkozás Több
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet