Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

Ők már megtették az első lépést – Hogyan vágnak neki egy új életnek?

Válts velünk életmódot! Ha szeretnéd tudni, melyik sporttal telhetnek felszabadultabban, boldogabban a hétköznapok, ha szeretnéd megtalálni a lelki egyensúlyt, vagy az étrendedhez van szükséged segítségre, a szakértői csapat tanácsaiért kattints videóinkra! A műsort a TV2-n, a FEM3-on és a Super TV2-n kísérhetted figyelemmel: összeállításunkban mindegyik adást megtalálod!

Ők már megtették az első lépést – Hogyan vágnak neki egy új életnek?

8. adás: Új élet kezdődik

Véget ért a Coca-Cola Testébresztő Testőr Team életmódváltó sorozata.  A szakértő csapat és a vállalkozó szellemű életmódváltók közösen vonták le a tanulságokat a záró epizódban. Célok, nehézségek, fogadalmak és megoldások: nézd meg, hogyan vágnak neki egy új életnek!

 

 

7. adás: Süveg Zsuzsanna – „Próbálom magam elfogadni olyannak, amilyen vagyok”

A 28 éves, szingli Zsuzsanna 15 kiló súlyfeleslegtől szeretne megszabadulni. A Coca-Cola Testébresztő TestŐr Team tagjai segítenek, hogy megtalálja a fogyáshoz szükséges ideális sportot, emellett azt is megmutatják, hogy az energia-egyensúly jegyében egy kis édességet is be lehet csempészni az étrendünkbe. És hogyan zajlik az önbizalom-turbózás? A videóból kiderül!

 

 

6. adás: Tóth Emese – „Mostantól többet törődöm magammal!”

Egyedülálló anyaként Emese nehezen teremti meg a mozgáshoz szükséges időt, többek között erre keresi a megoldásokat a Coca-Cola Testébresztő TestŐr Team segítségével. Bebizonyítják, hogy a gyerekekkel való közös játékban rengeteg mozgási lehetőség rejlik, és hogy a strandbüfék kínálatából is választhatunk úgy, hogy az egy egészséges étrend részét képezze.

 

 

5. adás: Karádi Bernadett – Új időszámítás melldaganat után

Bernadett egy melldaganat és egy mellrekonstrukció után kérte a Coca-Cola Testébresztő TestŐr Team segítségét. A szakértők hasznos tanácsokkal látták el azzal kapcsolatban, hogyan alakíthat ki egy számára megfelelő élettempót, hogyan mozoghat hatékonyan a munkahelyén akár csak 8-10 percben, és hogyan választhat okosan az éttermek kínálatából úgy, hogy minden fontos tápanyaghoz hozzájusson.

 

 

4. adás: Beck Mónika – „Reggelente mosolyogva fogok a tükör elé állni”

A 45 éves Mónikán 20 éves korában hajtottak végre szívműtétet, azóta pacemakerrel él. Rendszeresen fut, dietetikus szakértőnk, Szűcs Zsuzsanna ezért megmutatja neki, mit érdemes ennie edzés előtt és után, Bakos Zsuzsi életmód-coach pedig tükörterápiával bátorítja önmaga elfogadására. A futás mellé Varró Gyula alakformáló gyakorlatokat javasol, amelyek nagyobb megterhelés nélkül formálnak.

 

 

3. adás: Szabó Krisztina – Több idő magamra!

A kétgyermekes, egyedülálló anyuka munkája során egész nap autóban ül, egy év alatt 10 kilót hízott. A napi stressz enyhítésére életmódtrénerünk rövid idő alatt elvégezhető gyakorlatokat javasol számára, amelyekkel bárhol feltöltődhet. A rendszertelen táplálkozásra pedig egy egészséges és tápláló útravaló lehet a megoldás dietetikusunk szerint. Végül a kardioedzéssel Varró Gyula teszi fel a pontot az i-re: tarts velünk!

 

 

2. adás: Friebert Judit - Félúton a siker felé!

Judit a bokszedzéseknek köszönhetően már megszabadult 8 kilótól, de további hetet szeretne leadni. A Coca-Cola Testébresztő TestŐr Team tanácsai segítenek, hogy bevásárláskor megfelelően válasszon, és hogy kitartása az esetleges buktatóknál se hagyjon alább. A boksz mellé Varró Gyula az alakformálásra kínál számára hatékony megoldást: lesd el a legjobb tanácsokat!

 

 

1. adás: Irimiás Aliz - A belső motiváció visz előre! 

Aliznak nem csak a pluszkilókkal, de egy kezdődő cukorbetegséggel is meg kell küzdenie. A szénhidrátok világában Szűcs Zsuzsanna dietetikus segít neki eligazodni, míg Bakos Zsuzsi életmód-coach vágytabló készítésével inspirálja Alizt, hogy könnyebben túl tudjon lendülni a holtpontokon. Varró Gyula a mozgás fontosságára ébreszti rá főszereplőnket: hiszen sport nélkül nincs egyensúly!

 

 

 

 

 

« Vissza
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!

Következő események

Téli kutyagolás
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet