Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

Hat nyári sport a teljes kikapcsolódásért és felfrissülésért

A nyári melegben előfordul, hogy csökken az érdeklődésünk a mozgás iránt, hiszen sokkal inkább vágyunk a medencék és tavak partjaira hűsölni, mintsem a kinti forróságban izzadni. Azonban ahogy a hűvösebb napokon, a nyári időszakban sem érdemes felhagyni a sportolással, hiszen a mozgás jótékony hatásairól kár lenne lemondanunk. Összegyűjtöttünk hat sportot, amik garantáltan felfrissítenek a kánikulában is! :) 

Hat nyári sport a teljes kikapcsolódásért és felfrissülésért

Úszás

Bár mi magyarok nemzetközi szinten is jeleskedünk ebben a sportágban, nem kell mindenkinek Hosszú Katinkának, vagy Cseh Lacinak lennie: az úszás remekül felfrissít a nyári hőségben, így nem csak a mozgásért, hanem a testünk hűtése miatt is megéri csobbanni. Keressetek fel egy kellemes vízpartot, vagy esetleg egy uszodát és ugorjatok fejest a hűsítő vízbe!

 

Foci

A foci világkörüli hírnevét elsősorban annak köszönheti, hogy egyáltalán nem igényel sok felkészülést, vagy sporteszközt. Ragadd meg barátaidat, alkossatok csapatokat és nézzétek meg, ki cselez a legjobban és ki rúgja a legtöbb gólt! Fontos, hogy közben folyamatosan pótoljátok szervezetetek vízraktárait, a nyári forróság ugyanis könnyen megizzaszthat benneteket. Tipp: Fogyassz napi legalább 3l folyadékot, ha lehet, szénsavmentes ásványvizet vagy zöld teát!

 

Kerékpározás

A nyári jó idő remek alkalom arra, hogy felpattanjatok bringáitokra és megcélozzátok kedvenc helyeiteket a természetben, ahol a város zajától messze adhatjátok át magatokat ennek a rendkívül lendületes és élvezettel teli mozgásformának. Minél többet és minél gyorsabban tekertek, annál jobban fog simogatni a szellő, ami ebben a forró időben frissítően fog hatni rátok.

 

Szörf

Talán egy kicsit extrém és szokatlan választásnak tűnhet a szörf, hiszen egyáltalán nem mindennapi sportról van szó, mégis érdemes kipróbálni, amint lehetőségetek adódik rá. Sokan mondták már, hogy a hullámok meglovaglása életünk legszebb élménye lehet. Mi hiszünk is benne! :)

 

Hegymászás

Ez a sport azoknak való, akik igazán szeretik a kihívásokat és nem riadnak vissza egy kis veszélytől sem. Fontos, hogy előtte megfelelően készüljetek fel fizikailag és jól melegítsetek be, hogy könnyen szembenézhessetek a hegyoldalak szeszélyeivel. Az adrenalin keveredése a friss hegyi levegővel biztosan kizökkent majd a mindennapok szürkeségéből és teljesen feltölt majd benneteket élettel. Vigyázzatok magatokra és érjetek fel a csúcsra!

 

Strandröplabda

Szinte minden strandon láthatunk napfényben mosolygó röplabdásokat, akik nagyokat vetődnek a homokban és mindenáron megküzdenek, hogy újabb és újabb pontokat szerezzenek a csapatuknak. Miért is ne lehetnénk mi is egy közülük? :) Látogassatok el egy strandra és csatlakozzatok a strandröplabdásokhoz egy önfeledt, vidám versenyért, ha pedig már eleget vetődtetek és kellően felforrósodtatok, akkor pedig irány a víz!

 

Forrás: mic.com

 

« Vissza
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet