Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

Erre figyelj a sportszetted összeállításakor!

Egyáltalán nem mindegy, hogy mit viselünk edzés közben, hiszen nagyon sok múlhat rajta. Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, mire érdemes figyelned a szetted kiválasztásakor.

 

Erre figyelj a sportszetted összeállításakor!

Kényelem

Az első és legfontosabb a kényelem, hiszen ha ez nem adott, könnyen az edzésed rovására mehet. Lehetőség szerint kerüld a durva anyagokat, amelyek dörzsölhetik vagy irritálhatják a bőrödet az ismétlődő gyakorlatok végzése közben: inkább olyanokat válassz, amelyek engednek mozogni, és nem szorítanak! Ha próbálsz, elsősorban ne a méretet nézd, hanem azt, hogy hogy áll, mert bizonyos edzőruhák sokszor kisebbek, mint a normál ruhák.

 

Elvezetőképesség

Ha olyan sportot űzöl, ami közben sokat izzadsz, gondoskodj róla, hogy a ruhád alaprétege szárazon tartson, és kényelmes legyen. Az anyag is fontos szempont, ezért válassz poliésztert, illetve Lycrát vagy valamilyen más szintetikus anyagot: ezek télen melegen tartanak, nyáron pedig hűtenek, és gyorsan száradnak. Ha a természetesebb anyagokat kedveled, akkor a gyapjú és a bambusz szintén jó választás.

 

Tökéletes illeszkedés

Még ha úgy is érzed, hogy jobb lenne olyan ruhákban mozogni, amelyek sok rétegükkel jótékonyan eltakarnak, hidd el, sokkal magabiztosabb leszel, ha olyan szettet viselsz, ami megfelelően illeszkedik, és még segít is a mozgásban. Egy jól megválasztott póló vagy trendi kiegészítő is hozzájárulhat ahhoz, hogy sokkal szívesebben eddz. Például mit szólnál ehhez a Coca-Cola Testébresztő technikai felsőhöz? ;)

 

Válassz a sportágadnak megfelelően!

Lehet, hogy egy felső nagyon csinos, de ettől még nem biztos, hogy megfelelő az adott mozgásformához. Ha jógázol, ne válassz például lenge, laza felsőt, mert egy-egy póznál többet mutathat, mint szeretnéd. Vásárlás előtt mindenképp próbáld fel a kiszemelt darabokat, és csinálj bennük pár olyan mozdulatot, ami az órán jellemző.

 

Csak rétegesen!

Fontos, hogy a szetted sokoldalú és bármikor bevethető legyen, tehát a legmelegebb hónapoktól a téli fagyokig számíthass rá. Vásárláskor ezért érdemes észben tartanod, hogy az egyes darabokat egymásra tudd venni, ha hidegebbre fordulna az idő. Kezdd egy nedvességelvezető száraz réteggel, például egy pólóval vagy toppal, majd folytasd egy melegebb darabbal, például egy polárpulóverrel. Erre jöhet egy olyan külső réteg, ami véd az eső és szél ellen, erre ideális például egy széldzseki. Az üzletek kínálatát szezonon kívül is érdemes figyelned, mert ilyenkor szuper árakon szerezheted meg a kedvenc darabjaidat.

 

Mozgás extrákkal

Ma már rengeteg olyan technikai újításnak örülhetünk az edzőruhák terén is, amik még könnyebbé és élvezetesebbé teszik az edzést. Sok darabot már antimikrobiális kezeléssel biztosítanak a szagok ellen, vagy beépített UV-védelemmel segítenek elkerülni a nap káros hatásait. A fényvisszaverő, illetve a foszfkoreszkáló kiegészítők pedig hozzájárulnak, hogy biztonságban érezhesd magad.

Állítsd össze a szetted, és irány edzeni! :)

Forrás: sparkpeople.com

 

« Vissza
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet