Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

  • Fitneszszövetek
  • 5 tipp, hogyan teheted hatékonyabbá a súlyzós edzést
  • Erre figyelj a sportszetted összeállításakor
  • Igényelj Coca-Cola Testébresztő kártyát!

Mozgással a stressz ellen: így hat rád a sport

„Túl feszült vagyok a mozgáshoz” – mondtál már ilyet? Pedig a sport az egyik legjobb módszer arra, hogy szembeszállj a stresszel.

Finom sportsnackek könnyen és egyszerűen

Tévhit, hogy a nassolás egyet jelent a bűnözéssel. Olvasd el, mi milyen finomságokat ajánlunk!

Túl meleg van az edzéshez? Így oldd meg!

Ahelyett, hogy az időjárást használod kifogásként, inkább keress kreatív megoldásokat!

5 tipp, hogy a gyereked nyáron is biztonságban sportoljon

A gyerekekkel a nyári hónapokban történik a legtöbb baleset, ezért gondoskodjunk a biztonságukról!

Ennyi zöldség és gyümölcs az alap, ha sportolsz

Gondoltad volna? Rendszeres mozgás mellett sem mindegy, hogy mennyi zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz.

Mozgás otthon: így vedd rá magad!

Ha nem bírod a hőséget, vagy nincs időd edzőterembe menni, otthon is tudsz hatékonyan sportolni. Mutatjuk, hogyan!

5 tipp, hogy a nyaralás alatt is aktív maradj

Senki sem szeretné bűntudattal zárni a pihenést, és sokan éppen ezt az időszakot választják az aktív feltöltődésre. Íme néhány tipp!

Így csökkentsd a kockázatot sportolás közben!

Mozgás közben könnyen előfordulhat, hogy lesérülünk. Olvasd el tippjeinket, amik segítségével garantáltan biztonságban érezheted magad!

Válassz életet: sosem késő változtatni!

Szakértőnk, Bakos Zsuzsi életmódtréner hasznos tippjei arról, hogyan lehetünk álmodozókból cselekvők. Mert csakis rajtad múlik!

Fitneszszövetek a bambusztól a pamutig: melyik mit tud?

Mutatjuk, mit viselj sportolás közben, hogy még hatékonyabban tudj edzeni!

Top 7 tipp szívünk egészségéért

Kis odafigyeléssel, egyszerű étrend- és életmódbeli változtatásokkal akár meg is előzhetjük a szívproblémákat. Dietetikus szakértőnk tanácsai.

Ezekkel a mozgásformákkal előzheted meg a csontritkulást

Október 20. a csontritkulás világnapja: a betegség a magyar lakosság közel 10%-át érinti. Íme néhány tipp, hogyan előzzük meg!
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet