Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

  • Erre figyelj a sportszetted összeállításakor
  • 5 tipp, hogyan teheted hatékonyabbá a súlyzós edzést
  • Fitneszszövetek
  • Igényelj Coca-Cola Testébresztő kártyát!

5 tipp, hogy a nyaralás alatt is aktív maradj

Senki sem szeretné bűntudattal zárni a pihenést, és sokan éppen ezt az időszakot választják az aktív feltöltődésre. Íme néhány tipp!

Finom sportsnackek könnyen és egyszerűen

Tévhit, hogy a nassolás egyet jelent a bűnözéssel. Olvasd el, mi milyen finomságokat ajánlunk!

Túl meleg van az edzéshez? Így oldd meg!

Ahelyett, hogy az időjárást használod kifogásként, inkább keress kreatív megoldásokat!

Fitneszszövetek a bambusztól a pamutig: melyik mit tud?

Mutatjuk, mit viselj sportolás közben, hogy még hatékonyabban tudj edzeni!

Ennyi zöldség és gyümölcs az alap, ha sportolsz

Gondoltad volna? Rendszeres mozgás mellett sem mindegy, hogy mennyi zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz.

Mozgás otthon: így vedd rá magad!

Ha nem bírod a hőséget, vagy nincs időd edzőterembe menni, otthon is tudsz hatékonyan sportolni. Mutatjuk, hogyan!

5 tipp, hogyan teheted hatékonyabbá a súlyzós edzést

A megszokott rutin könnyen unalmassá és akár kevésbé hatékonnyá is teheti a sportolást. Szerencsére van megoldás!

Így csökkentsd a kockázatot sportolás közben!

Mozgás közben könnyen előfordulhat, hogy lesérülünk. Olvasd el tippjeinket, amik segítségével garantáltan biztonságban érezheted magad!

Válassz életet: sosem késő változtatni!

Szakértőnk, Bakos Zsuzsi életmódtréner hasznos tippjei arról, hogyan lehetünk álmodozókból cselekvők. Mert csakis rajtad múlik!

Erre figyelj a sportszetted összeállításakor!

Egyáltalán nem mindegy, hogy mit viselünk edzés közben, hiszen nagyon sok múlhat rajta. Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat!

Top 7 tipp szívünk egészségéért

Kis odafigyeléssel, egyszerű étrend- és életmódbeli változtatásokkal akár meg is előzhetjük a szívproblémákat. Dietetikus szakértőnk tanácsai.

Ezekkel a mozgásformákkal előzheted meg a csontritkulást

Október 20. a csontritkulás világnapja: a betegség a magyar lakosság közel 10%-át érinti. Íme néhány tipp, hogyan előzzük meg!
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet