Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

  • Hogyan győzd le az egészséges étrenddel kapcsolatos kifogásokat?
  • Így csökkentsd a kockázatot sportolás közben!
  • 8 étel, ami segít az ideális testtömeg elérésében
  • Igényelj Coca-Cola Testébresztő kártyát!

Ezt sportold magas vérnyomással

Magas a vérnyomásod? Nem kell lemondanod a sportolásról. Mutatjuk, hogyan csináld!

Így csökkentsd a kockázatot sportolás közben!

Mozgás közben könnyen előfordulhat, hogy lesérülünk. Olvasd el tippjeinket, amik segítségével garantáltan biztonságban érezheted magad!

Válassz életet: sosem késő változtatni!

Szakértőnk, Bakos Zsuzsi életmódtréner hasznos tippjei arról, hogyan lehetünk álmodozókból cselekvők. Mert csakis rajtad múlik!

3 húsvéti gyakorlat, hogy formában maradj

Húsvéti lakoma, kalács és csokinyuszi? Nem kell lemondanod róluk, csak maradj tudatos az ünnepek alatt is!

Top 7 tipp szívünk egészségéért

Kis odafigyeléssel, egyszerű étrend- és életmódbeli változtatásokkal akár meg is előzhetjük a szívproblémákat. Dietetikus szakértőnk tanácsai.

Ezekkel a mozgásformákkal előzheted meg a csontritkulást

Október 20. a csontritkulás világnapja: a betegség a magyar lakosság közel 10%-át érinti. Íme néhány tipp, hogyan előzzük meg!

Belevágnál a futásba? Tuti tippek az induláshoz!

Itt a jó idő, irány a természet! Olvasd el tippjeinket, amelyek segítségével igazán beleszerethetsz a futásba!

Mivel édesítsünk?

Ha úgy érzed, cukor helyett valami mással édesítenéd meg a mindennapokat, számos tápláló alternatíva közül választhatsz. Íme néhány tipp!

5 tipp, hogyan kerekedj felül a kihívásokon

Hogyan érdemes kihívás elé állítanunk magunkat, és mi segíthet hozzá a sikerhez? Íme néhány hasznos tanács!

Kint a szabadban, vagy inkább a futópadon?

A természetben vagy a futópadon érdemesebb futni? Cikkünkben elmondjuk, hol hatékonyabb, illetve segítünk, hogyan kerülheted el a sérüléseket.

Így kezdj neki nulláról a sportolásnak

Sokan meghátrálnak, mert nem tudnak felülkerekedni a félelmükön. Íme néhány tipp szakértőnktől, amelyekkel sok felesleges kudarcot kerülhetsz el!

Mozgás kisgyermekes anyukaként: nem lehetetlen!

Anyaként sokkal kevesebb időnk jut magunkra, így például a mozgásra is. Ennek ellenére nem lehetetlen, csak okosan kell megterveznünk a napunkat!
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet