Coca-Cola Testébresztő

Velünk megtalálod az egyensúlyt!

Célunk, hogy minél több ember mozoghasson különféle szabadidősport rendezvények alkalmával, többféle sportágat, tevékenységet kipróbálhasson. A pihenőidőd aktív eltöltése hozzájárul saját és családod egészségéhez. Moccanj a testebreszto.hu-val!

  • Ezért érdemes télen is aktívnak lenned
  • Válassz életet!
  • TOP 7 tipp szívünk egészségéért
  • 5 tipp, hogyan mozogjon együtt a család
  • Igényelj Coca-Cola Testébresztő kártyát!

8 étel, ami segít az ideális testtömeg elérésében

Hamarosan itt a tavasz! Ha szeretnél odafigyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra, egészítsd ki az étrendedet ezekkel az ételekkel!

Aktív Valentin-nap: így dobd fel!

Ha mindketten szerettek sportolni, és valami mással rukkolnál elő Valentin-napon, tedd emlékezetessé közös mozgással! Izgalmas kalandokra fel!

Válassz életet: sosem késő változtatni!

Szakértőnk, Bakos Zsuzsi életmódtréner hasznos tippjei arról, hogyan lehetünk álmodozókból cselekvők. Mert csakis rajtad múlik!

Hogyan győzd le az egészséges étrenddel kapcsolatos kifogásokat?

A kifogások keresése nem más, mint önmagunk becsapása. Olvasd el tippjeinket, amik segítenek következetesebbé válni!

Top 7 tipp szívünk egészségéért

Kis odafigyeléssel, egyszerű étrend- és életmódbeli változtatásokkal akár meg is előzhetjük a szívproblémákat. Dietetikus szakértőnk tanácsai.

Ezekkel a mozgásformákkal előzheted meg a csontritkulást

Október 20. a csontritkulás világnapja: a betegség a magyar lakosság közel 10%-át érinti. Íme néhány tipp, hogyan előzzük meg!

Egészségből 5-ös: így figyelj oda magadra a vizsgaidőszakban

A vizsgaidőszakban is fontos, hogy fitt legyél, nemcsak testileg, hanem mentálisan is. Mutatjuk, hogyan csináld!

Mivel édesítsünk?

Ha úgy érzed, cukor helyett valami mással édesítenéd meg a mindennapokat, számos tápláló alternatíva közül választhatsz. Íme néhány tipp!

5 tipp, hogyan kerekedj felül a kihívásokon

Hogyan érdemes kihívás elé állítanunk magunkat, és mi segíthet hozzá a sikerhez? Íme néhány hasznos tanács!

8 módszer a jobb koncentrációért

Minden pillanatban ezernyi inger vonhatja el a figyelmünket, amiket az egyensúly megtalálásához ki kell tudnunk zárni. Íme 8 tipp, hogyan!

Így kezdj neki nulláról a sportolásnak

Sokan meghátrálnak, mert nem tudnak felülkerekedni a félelmükön. Íme néhány tipp szakértőnktől, amelyekkel sok felesleges kudarcot kerülhetsz el!

Mozgás kisgyermekes anyukaként: nem lehetetlen!

Anyaként sokkal kevesebb időnk jut magunkra, így például a mozgásra is. Ennek ellenére nem lehetetlen, csak okosan kell megterveznünk a napunkat!
Tedd meg az első lépést az egészséges életmódért! Olvasd szakértőink tanácsait és mozogj rendszeresen velünk, hogy megszerezd a Coca-Cola Testébresztő ajándékokat!
Regisztrálj most!

Következő események

Fitnesznap 2017
22. Női Futógála
CC
Coca-Cola Testébresztő kártyaigénylés 2016
 
A weboldal cookie-kat (sütiket) használ, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások
nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.
Rendben
Tudj meg többet